Ai nascut si esti total preocupata de binele micutului tau? Dar iata ca ai inceput deja sa te gandesti la cum vei scapa de kilogramele acumulate in sarcina. Uite cateva sfaturi si trucuri care te vor ajuta sa revii la forma initiala si sa renunti repede la hainele pe care le purtai in perioada cand erai insarcinata.
Nu ai timp pentru sport? Nu-i nicio problema, nu esti si nici nu vei ramane prima mamica ce se afla in aceasta situatie. Iata cum poti insera cateva exercitii de fitness in rutina ta zilnica. Stiai deja ca impingerea caruciorului presupune efort, insa este indicat sa incepi treptat, dupa care poti alege terenuri cu plan mai inclinat, pentru a adauga greutate exercitiului fizic.
Citeste continuarea pe bebelu.ro
