Pandemia și structura complexă a societații românești actuale au contribuit substanțial la îndepărtarea de natură a multor copii, cu efecte majore, pe termen lung, atrage atenția medicul pediatru Mihai Craiu.
Specialiștul îi îndeamnă pe părinți să iasă cât mai mult în aer liber cu cei mici. ”Mergeți cât mai mult în aer liber (indiferent de vreme) cu ai voștri copii. Există numeroase dovezi că ajută la orice vârstă. Dacă doriţi o lectură dintr-o sursă validată, puteti accesa linkul de la AAP (Academia Americană de Pediatrie) – https://healthychildren.org/…/playing-outside-why-its…”, a scris dr. Mihai Craiu pe pagina de Facebook a Spitalului Virtual pentru Copii.
Dr. Mihai Craiu a enumarat câteva dintre beneficiile statului în aer liber:
– îmbunătățește capacitatea vizuală (scade riscul de miopie asociat expunerii excesive la ecrane sau obiecte aflate doar la o distanță mică și relativ constantă).
– îmbunătățeste viteza și performanțele motorii, indiferent de vârstă sau de starea de sănătate.
– crește consumul caloric și optimizează balanța energetică, prevenind obezitatea.
– crește abilitatea de interacțiune, răbdarea, curiozitatea (toate acestea fiind grav afectate de expunerea excesivă la realitatea virtuală și la diverse ecrane). Veți avea un copil mult mai liniștit, simpatic și comunicativ, cu mai puține accese de mânie sau de plâns fără motiv.
– performanțe mai bune ale sistemului imun și nivele optime de vitamină D3, prin expunere scurtă la soare.
”Și foarte multe altele…
Evident, cu unele precauții ce țin de sezon sau de locul frecventat…
Probabil că unii vor zice “ce banalitate…”, potrivit specialistului.
