Exercitiul fizic creste circulatia sangvina si limfatica (limfa este principalul vehicul al celulelor de aparare si nu dispune de o pompa de propulsie – inima). Nu pot sa accentuez suficient importanta exercitiului fizic – de preferinta in aer liber – pentru o viata sanatoasa, inca de la cele mai mici varste! Iata ce sfaturi ne mai ofera Dr. Ana Cristina Stefanescu, medic pediatru, www.doctoritadecopii.ro
Prin exercitiu vreau sa spun orice – de la plimbari, urcat in copaci, bicicleta si role pana la sporturi organizate. Folosesc momentul acesta pentru a recomanda sporturile de echipa mai ales copiilor timizi si individualisti care au nevoie sa se incadreze intr-un grup si sa invete lucrul in echipa.
Citeste continuarea pe bebelu.ro
